商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 梱包・発送たのメル便 |
発送元の地域: | 神奈川県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
とってもわかりやすくて良いです。10分っていうのが継続できそうな気がしますね!おススメです。産後4ヶ月が経過しそうですが、まだ間に合うかしら!目指せ!!竹内結子!!
- ヨネ4964
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
今までこうゆう本は買ったことはあるのですが、読みながらのエクササイズはなかなか実行できなかったのですが、こちらはDVDが付いているので、まるでスタジオにいるような気分で続けられます。私は日頃あまり運動しないので、30分のエクササイズはけっこう運動したとゆうかんじで汗をかきます。体重とかはあまり量らないので減ったかどうかはわかりませんが、ウエストのくびれがはっきりしてきたような気がします。私は運動不足解消と体の引き締めのためにこれからもずっ〜と続けたいと思います。
- ワガママブルー
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
話題だったので即購入。 サルサ、ベリーダンス、ヨガとDVD付きBookを購入しましたが、私には一番合っているようです。 一ヶ月続いていますが、骨盤周りがほっそりしたようです。 お風呂上りに30分のエクササイズを行っていますが、 ストレッチが多いので、負担にならず、 さらに最後の腹筋はかなりお腹に効きます。 これからも続けて行きます。
- ジョニー5389
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
すごい!これは絶対効きそうですヾ(´ー` )ノ 何よりDVDの説明が丁寧で、とても運動しやすい! 某女優も産後にこの方法で元の体系に戻したって聞きましたが納得です。 流れてる音楽もありがちな変な音楽ではなく、センスいい音楽がバックミュージックに(^^) これは毎日10分でもいいので頑張って骨盤の歪みを治し!インナーマッスルを鍛えます!!
- ミア8083
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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話題の本をやっと手に入れることが出来ました。わかりやすく解説してあるし、家でも簡単に出来そうです。
- あまゆ0444
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
初めて購入しました、もちろんピラティスも初めてでした。ですが10分区切りで解説付でしたので全くはじめての方でも大丈夫ですね。時間のないときは場所を絞って夜な夜なレッスンしてます☆
- コロぱん
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
とにかく先生がきれいで、こうなりたいというイメージがもてるのがいいです。 BGMもいいし、このDVDはきになるパーツごとに 構成してあるのでおすすめですよ!!
- get3781
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
道具が要らない点はかなりいいと思います。 ある程度筋トレやヨガなどをしてた人には、ピラティス初心者といってもちょっと負荷が軽いかもしれません。(最後のスペシャルメニューは使えるかもしれませんが) 私はコレをやってみて、BGMなどがよかったので千葉さんのほかの本を買ってみようと思いました。
- "von.k
- 45歳
- アトピー
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購入品
ピラティスを家で始めようと思い、購入しました。 初心者には本の写真を見ているだけだとよくわからない動きがたくさんありますが、DVDで細かい部分を確認したり、何度も見直したり出来るので、一人でじっくり取り組むことが出来ます。お薦めです♪
- adgjm8810
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVDを見ながら簡単にできるのでほぼ毎日続けられています。疲れたときは基本だけ、頑張れる日は部分エクササイズをたっぷりとマイペースでやれます。生徒さんの一人がとてもスリムで脚がまっすぐで目標にしています。
- taiyoudayo
- 41歳
- アトピー
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購入品
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