商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 三重県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
メール便で送られてきたのですが、かなり表紙の傷みがひどくて残念です。せめて本の大きさの厚紙があれば。と思います。常に楽天ブックスを利用させていただいていますが、こんなことは初めてでした。DVDがついていて娘が早速かなり激しいエクササイズに挑戦しています。私もがんばろう!
- sj2pmlover
- 37歳
- アトピー
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購入品
最近、歳のせいか身体が固くなって・・・。 せめて冷え症改善にならないかな〜って思って購入を決意!!ビリーは、出来ないけど、これならば。今年一年続けられることを目標にして^^の〜んびりとやってみようかな。 DVD付みたいだからいいかも。
- げんたまん
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
野球で疲れて帰ってくる息子のために購入。疲れを残さないようにマッサージしてあげたいです。けがの予防にもなるそうです。参考になりました。
- syousen4388
- 33歳
- アトピー
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購入品
さすが人気の本とあって、近所の本屋さんでは売り切れでした。DVDは10分くらいと思っていたらテーマが色々あって、かなりのボリューム。私にはかなり効果的なエクササイズだったみたいで1ヶ月で3キロ減に成功しました。無理なく続けて、自然と太りにくい体になったようです(^o^)
- あっくん08187371
- 41歳
- アトピー
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購入品
スクワットというと足が太くなるイメージがありますが、適度なスクワットはたるんだ足が引き締まります。これから夏に向けておすすめです。
- りょうすけ031103
- 29歳
- アトピー
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購入品
ちょっと最近、お肉がぷにぷにしてきたので、話題のエクササイズを始めてみようと思い立ちました。某有名芸能人も産後太りをみるみる解消…などという噂を聞いて早速購入したわけです。私は産後ではありませんけれど、腰痛があるし、下半身太りで血行が悪いので、いいかなと思って。写真付きの解説はわかりやすいし、DVDがついているので、簡単に実行できます。ただ、トレーニングとしては短時間だけれど、わりとしんごいかも。とはいえ、やってみると調子がいいんです。特に下半身の血行が悪くて冷えもある私には合っているみたいです。1週間に一度すればいいという部分トレーニングはしんどくて、一回きりしかやってませんから、痩せはしませんが、体調にはよいみたい。
- t-smoky
- 37歳
- アトピー
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購入品
産後体重は元に戻ったものの体脂肪率が上昇しまくってからだのラインがヤバメです。まだ若いので矯正も全然間に合う!と思って一応話題のこれを購入。骨盤に効く気がする・・筋肉の深層部を鍛えるということで継続は力なり?!がんばります
- まあ3622
- 45歳
- アトピー
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購入品
少しずつ続けています。 中でもデトックスのストレッチが効果あり!! お風呂上りに行うと翌朝の足が違いますよ。
- ふじしげ3463
- 33歳
- アトピー
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購入品
今巷で噂のインスパイリング!!某番組で見て早速購入しました(^^)難しくなく手軽に出来るのが嬉しいですね!
- ussitaka
- 41歳
- アトピー
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購入品
楽すぎず、大変すぎず丁度よいです。コレを続けたらやせれそう。。。
- RYOU0625
- 29歳
- アトピー
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購入品
産後の友達にプレゼントしました。10分だけなのに結構きくらしいですよ。
- POCKYゆう
- 37歳
- アトピー
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購入品
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