商品の詳細
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カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 群馬県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
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- 25歳
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インスパ人気で買いました。 説明もわかりやすく、とても気に入ってます。 おすすめですよ。
- セジセジA
- 33歳
- アトピー
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話題のミカコさんの本。なんといっても、動きがゆっくりで、無理がありません。よくありがちなのが、DVDで動きは紹介するけど必要なセット数を端折ってたりするから十分な動きが習得し辛い…ってエクササイズ本。でも、これは、本当に一緒に動いてくれるので、ずっとアドバイスを貰いながらエクササイズできます。オススメします。
- nanako-N
- 41歳
- アトピー
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購入品
ビリーと組み合わせてこのエクササイズをやろうと思い購入しました。 30分のコースをやりましたが、うっすら汗をかく感じです。骨盤から体のゆがみを治す動きなので激しい動きはなくユッタリした動きが多いです。子供が昼寝の時にやろうと思います☆DVDがついているのでわかりやすくて良いですね。
- damasuna
- 29歳
- アトピー
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購入品
もともと骨盤が広がっていた私。やっぱり運動だけではなかなか難しいものがあったようでした…。
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