ずっと気になってた NIKE Tシャツ Rosa 2022 Elite Pro ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-05-08

説明がわかりやすいけど、初心者にはDVDがついてないので難しいかも・・・ 2冊目に買うにはお勧めです。

• かおデカ
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-26

やせる、というより、体の線がきれいになるという感じかな？ピラティスの本は他にも持っていますが、おすすめです。

• sopro
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-06

わかりやすいし、簡単な運動が多いのでてこれを見てからバランスボールがしっかり活用できています。

• みっつぅん
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-12

夏休みに入ると自由にプールに通えなくなるので、 そのかわりに、気になっていたピラティスに挑戦です（笑）

• ちゃんチッチ
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-04

ボールの選び方から気になる部分（悩み）の引き締めなどわかりやすく載っています。 バランスボールを買ったけど、何をどうしていいかわからない方やもっといろんな使い方をしたいという方まであると便利ですね。 バランスボールって奥深いんだなあ、と感じる１冊です。

• タモリン１２３５
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-27

渡辺満里奈本人が登場するピラティスの本です。毎日少しづつ実践で気持ちよくリラックスできます！

• １８楽天
• 28歳
• アトピー
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