商品の詳細
ヨガの資格取得のために受講したテキスト全てとポーズ参考の本になりますRYT200の講座になりますDVDなどはありませんシークエンスインストラクションも記載されていますコロナ禍の中で取得したものになります全て覚えて、自分なりにまとめた物を使っているので、使って頂ければと思いますファイル3冊なのでかなりボリュームがあります本も含めて書き込みが多いですテキスト、本以外に自宅で穴を開けてファイルにて使用していたものもあるので穴に少し破れなどあるかもしれませんポーズ、アーサナやシークエンスアーユルヴェーダ、哲学、解剖学呼吸や瞑想などかなり多くの情報が入っています#LAVAの養成学校になります。#ファーストシップ#ryt200質問等気軽に声かけてくださいね種類···その他
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 兵庫県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
産後の体重を減らすため、運動不足解消のために購入しました。 ビリーのような激しいプログラムではなく、体の内側からじわじわ鍛えるという感じでした。単純なエクササイズの繰り返しなので最初、運動不足の私には辛く感じました。続けていくうちに確実に自分の体が軽くなるのを感じました。今はトレイシーのセクシーな体の動かし方を日々真似てエクササイズに励んでいます。子育て中なので自宅で毎日空いた時間に楽しんでいます。
- トム8504
- 24歳
- アトピー
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基本的な骨盤矯正に関わる動きをわかりやすく説明してあります。ベルトを最後に奨めている感じがしますが、本来なくても生活できるようになることが目的ですよね。モデルさんのふわっとした表情がいいですね。
- ひろ.oor
- 32歳
- アトピー
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購入品
自宅で手軽にエクササイズが出来るDVDをいろいろ試して います。こちらのDVDは値段を考えると買って損はないか なという程度。 運動音痴でリズムが取れにくい私にはついていけない動きが 多々あり、ストレスから続けることが出来ませんでした。 コアリズムもダメで、ビリーは問題外。 今のところピラティスか、チョンダヨンが続いています。 こういうのは、向き不向きがあるので買って試すしかないですね。
- りょうこやん0340
- 40歳
- アトピー
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